耳たぶのしわは危険信号？心筋梗塞との関係が話題に

7月 18, 2026 7月 18, 2026

ニコシバ

先日、「耳を見ると心筋梗塞になりやすいか分かる」

という話題を目にしました。

私も気になって鏡で自分の耳を見てみました。

皆さんはいかがでしょうか？

実は以前から医学の世界では、

耳たぶのしわと動脈硬化との関係

が研究されているそうです。

今回は、シニア世代が気になる心筋梗塞の予防も含めてお話ししたいと思います。

耳たぶのしわは危険信号？心筋梗塞との関係が話題に

耳たぶのしわが心筋梗塞や動脈硬化と関係するという話題をご存じですか？フランク徴候と呼ばれる耳のサインや、心筋梗塞の予防法についてシニア向けにわかりやすく解説します。

耳が教えてくれる健康サイン～動脈硬化を見逃さないために～

耳たぶのしわとは？

注目されているのは、

耳たぶに斜めに入る深いしわです。

このしわは医学的に

「フランク徴候（Frank's Sign）」

と呼ばれています。

1970年代にアメリカの医師サンダース・フランク博士が報告したことから、この名前が付けられました。

なぜ心臓病と関係があるの？

はっきりした原因はまだ完全には解明されていません。

しかし、

動脈硬化が進む
↓
血管の老化が起きる
↓
耳たぶの細い血管にも影響する
↓
しわとして現れる

という説があります。

実際に、耳たぶのしわがある人は心血管疾患のリスクが高い可能性があるという研究報告もあります。

ただし誤解してはいけないこと

ここが重要です。

耳たぶにしわがあるからといって、

必ず心筋梗塞になるわけではありません。

逆に、

しわがなくても心筋梗塞になる人もいます。

耳はあくまで一つの参考サインです。

診断は、

血圧
血糖値
コレステロール
心電図
頸動脈エコー

などで総合的に判断されます。

私たちシニアが本当に注意したいこと

実は耳のしわ以上に重要なのは、

動脈硬化の危険因子です。

例えば、

高血圧

血管に常に負担がかかります。

糖尿病

血管の老化を早めます。

高LDLコレステロール

血管の内側にプラークがたまりやすくなります。

喫煙

血管を傷つけます。

運動不足

血流が悪くなります。

睡眠不足

近年は睡眠の質も心血管リスクに関係すると言われています。

心筋梗塞を防ぐために

私が健康について学ぶ中で感じるのは、

予防に特効薬はない

ということです。

結局は、

よく眠る
よく歩く
バランス良く食べる
血圧を管理する
ストレスをためない

という基本が一番大切なのです。

最近このブログで、

筋力低下
隠れ脱水
隠れ栄養失調
睡眠の質

についてお話ししてきました。

のどが渇いていなくても危険！シニアに多い「隠れ脱水」とは？

実はこれらはすべて血管の健康にもつながっています。

こんな症状があれば要注意

次の症状があれば早めに医療機関へ相談しましょう。

✓ 胸が締め付けられる

✓ 階段で息切れする

✓ 胸の圧迫感がある

✓ 冷や汗が出る

✓ 左肩や左腕が痛む

✓ 顎や背中に痛みが広がる

特に突然起きた場合は注意が必要らしいです。

まとめ

耳たぶのしわは、

動脈硬化や心臓病との関連が研究されているサインの一つです。

しかし、

「しわがあるから危険」

ではなく、

「健康を見直すきっかけ」

として考えるのが良いでしょう。

鏡を見る時は、

顔だけでなく耳も少し見てみてください。

そして本当に大切なのは、

耳のしわよりも毎日の生活習慣です。

健康寿命を延ばすためにも、

今日からできる小さな健康習慣を続けていきたいものですね。

※この話題は最近テレビやネットでもよく取り上げられています。

ただし最初に大切なことをお伝えすると、

「耳たぶのしわがある＝心筋梗塞になる」ではありません。

医学的には「フランク徴候（Frank's Sign）」と呼ばれ、耳たぶに斜めの深いしわがある人は、動脈硬化や冠動脈疾患（心筋梗塞など）のリスクが高い可能性があるとして研究されているサインです。

最近話題になった記事では、麻酔科専門医の松岡雄治先生が「耳に現れる特徴と心臓病との関連」について解説されています。

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