「また昔の話？」と言わないで！シニアの思い出には人生を豊かにする宝物がある新着!!
年齢を重ねると、不思議なもので昔のことをよく思い出すようになります。 子どもの頃に遊んだ友達、初めて就職した日のこと、夢中で働いた若い頃、結婚した日のこと、子どもが生まれた日の喜び……。 ふとした瞬間に、そんな思い出がよ […]
断捨離で捨てるのは、ちょっと待って！「売る・譲る」で誰かが喜ぶ新しい片づけ術新着!!
「これ、まだ使えるのに、捨てるのはもったいないなぁ……」 押し入れを開ければ、昔買った品物が出てくる。使わなくなった家具や家電、まだ着られる洋服、いただきものの食器。 「いつか使うかもしれない」と残していたら、いつの間に […]
人生で一番うれしかったこと、後悔したこと。今だから話せる人生の思い出新着!!
あなたの「人生で一番」は何ですか？ 「人生で一番うれしかったことは？」 「人生で一番おいしかった食べ物は？」 「人生で一番楽しかった旅行は？」 こんな質問をされたら、皆さんは何を思い浮かべますか？ 若い頃なら、初めて恋人 […]
スマホ珍問答！カフェで聞いた、思わず笑ってしまう会話新着!!
”カフェで聞こえてきた、あるシニアの会話” 先日、カフェでコーヒーを飲んでいたときのこと。 近くの席から、こんな会話が聞こえてきました。 Aさんは、スマートフォンのことで困っている様子。 そこへ、物知りらしいBさんが登場 […]
【終活チェックリスト印刷無料】今から始める！家族が困らないための準備リスト
印刷して使える「終活チェックリスト」を作りました！ 「終活を始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」 終活というと、自分のために行うものだと思われがちです。 しかし、私は家族への思いやりでもあると思います。 […]
終活は難しくない！家族に迷惑をかけないための簡単チェックリスト
終活は、人生を終える準備だけではありません 皆さんは「終活」という言葉を聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 財産の整理でしょうか。 お葬式の準備でしょうか。 それとも、身の回りの物を片付けることでしょうか。 最近は、 […]
世界で話題！日本発「ジャパニーズウォーキング」は70代でもできる？
日本の歩き方が、世界で話題になっている！ 最近、SNSで「ジャパニーズウォーキング」という言葉を見かけませんか？ 海外でも注目されている、この歩き方。 特別な器具も、スポーツジムも必要ありません。基本は、いつもの散歩に「 […]
10月17日はカラオケ文化の日！シニアこそ歌おう、歌って笑って健康長寿！
最近、マイクを握っていますか？ 皆さん、最近カラオケに行っていますか？ 私はというと、以前はカラオケを楽しんでいたのですが、最近は少々ご無沙汰です。 「そのうち行こう」と思っているうちに、あっという間に日が過ぎてしまいま […]
昔から続く日本の風習「盛り塩」！知っておきたい意味と正しい楽しみ方
玄関やお店の入口で見かける白い塩の山 料亭や飲食店の入口、あるいはご近所のお宅の玄関で、小さなお皿に白い塩が三角形に盛られているのを見たことはありませんか？ これが「盛り塩（もりじお）」です。 昔から日本では、塩には場を […]
夕方ウトウトする人は要注意？昼寝と夜の睡眠の意外な関係
皆さんは、お昼寝をしていますか？ 私はなかなか昼寝ができません。 70代になると、夜9時や10時ごろに寝て、朝5時ごろに起きる方が多いと聞きます。 ところが、私の場合は夜12時前後に寝て、朝6時半ごろに起きる生活です。 […]