「あなたは今、人生を楽しんでいますか？」心に響く言葉
ニコシバ人生の後半に入ると、こんなことを考える人が増えます。
「これから何を楽しみに生きればいいのだろう」
「自分の人生はこれで良かったのだろうか」
「まだ何かできることはあるのだろうか」
そんな時、ある作家の言葉に出会いました。
作家ダン・ポインター氏の言葉です。
- 「好きなことをしていますか？」
- 「自分のしていることが好きですか？」
- 「毎日を楽しみにしていますか？」
- 「いつも研究していますか？」
- 「人を助けていますか？」
- 「お礼をしていますか？」
一見すると簡単な質問です。
しかし、よく考えると人生の本質が詰まっているように感じました。
今回は、この言葉をシニア世代の生きがいという視点で考えてみたいと思います。
「あなたは今、人生を楽しんでいますか？」心に響く言葉
作家ダン・ポインター氏の「人生を豊かにする7つの質問」をもとに、シニア世代が生きがいを見つけ、人生の黄金期を楽しむためのヒントを解説します。
人生を楽しむ人は何が違うのか―ある作家の7つの質問
① 好きなことをしていますか？
若い頃は生活のために働きます。
家族を養うために頑張ります。
好きなことばかりできるわけではありません。
しかし人生後半は違います。
自由な時間が増えます。
だからこそ、
「好きなことをしているか」
が大切になります。
散歩でもいい。
旅行でもいい。
カラオケでもいい。
家庭菜園でもいい。
ブログでもいい。
好きなことがある人は元気です。
好きなことがある人は前向きです。
生きがいとは、大きな夢ではなく、
「好きなことがある毎日」
なのかもしれません。
② 自分のしていることが好きですか？
これは少し違う質問です。
好きなことをするだけでなく、
今やっていることに意味を見つけているか。
ということです。
例えば私の場合、
ブログを書きます。
YouTubeを作ります。
スマホ講座も行います。
それは単なる作業ではありません。
誰かの役に立つかもしれない。
そう思うから続けられるのです。
人生後半は、
「何をするか」より
「どんな気持ちでするか」
が大切なのかもしれません。
③ 毎日を楽しみにしていますか？
朝起きた時、
今日を楽しみにしていますか？
これはとても大切な質問です。
楽しみは大きなものでなくて構いません。
朝のコーヒー。
散歩。
孫からの連絡。
好きなドラマ。
友人とのランチ。
こうした小さな楽しみが人生を支えています。
人生は特別な日でできているのではありません。
何気ない一日の積み重ねです。
④ いつも研究していますか？
年齢を重ねると、
「もう覚えられない」
と言う人がいます。
しかし学ぶことに年齢は関係ありません。
私自身、
AIを勉強しています。
ブログを学んでいます。
YouTubeを研究しています。
株式投資も学んでいます。
新しいことを知る喜び。
できなかったことができるようになる喜び。
これが脳にも心にも良い刺激になります。
人は成長をやめた時に老いる。
そんな言葉があります。
好奇心は若さの源なのです。
⑤ 人を助けていますか？
人生経験は財産です。
若い人にはない経験があります。
失敗もあります。
成功もあります。
苦労もあります。
だからこそ、
その経験を誰かのために使うことができます。
スマホの使い方を教える。
近所の人を助ける。
ブログで情報発信する。
相談に乗る。
大きなことではなくていいのです。
誰かの役に立てた時、
人は大きな喜びを感じます。
⑥ お礼をしていますか？
人生を振り返ると、
多くの人に支えられてきたことに気づきます。
親。
先生。
友人。
同僚。
家族。
地域の人たち。
若い頃は気づかなかったことも、
年齢を重ねると見えてきます。
「ありがとう」
という言葉は、
相手だけでなく自分の心も温かくします。
感謝できる人ほど幸せになれる。
これは多くの研究でも言われています。
人生の黄金期はこれから
ダン・ポインター氏の質問を見ていると、
どれも特別なことではありません。
しかし、
どれも人生を豊かにする大切なことばかりです。
好きなことをする。
毎日を楽しむ。
学び続ける。
人を助ける。
感謝する。
これはまさに、
この「人生の黄金期シリーズ」でお伝えしてきたことそのものです。
まとめ
人生100年時代。
大切なのは何歳まで生きるかではありません。
どう生きるかです。
今日、
皆さんも自分に問いかけてみてください。
好きなことをしていますか？
毎日を楽しみにしていますか？
学び続けていますか？
誰かを助けていますか？
感謝していますか？
もし一つでも「はい」と答えられたなら、
あなたはすでに人生の黄金期を歩いているのかもしれません。
人生は年齢で決まるものではありません。
心の持ち方で、何歳からでも輝くことができるのです。
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