【初心者OK】動画生成AI「Sora openAI 」の使い方|シニアでも簡単に動画作成!
最近、「文字を入力するだけで動画が作れる」という夢のような技術が話題になっています。その中心にあるのが、OpenAIが開発した動画生成AI「Sora openAI」です。
「難しそう…」と思われるかもしれませんが、実はとてもシンプル。スマホやパソコンで、文章を入力するだけで動画が完成します。

この記事では、シニアの方でも安心して使えるように、「一つひとつの操作」をゆっくり丁寧に解説していきます。
【初心者OK】動画生成AI「Sora openAI 」の使い方|シニアでも簡単に動画作成!
動画生成AI「Sora openAI 」の使い方をシニア向けにやさしく解説。ログイン方法から動画作成の手順、失敗しないコツまで丁寧に紹介します。sora openaiを初めて使う方でも安心です。
目次
sora openai の使い方をシニアでもわかる手順を入れて詳しく解説
プロンプト(作成する動画の指示文)から開始するか、画像をアップロードして、映画風、アニメ風、写実的、超現実的な感じなど、あらゆるスタイルで、これまでにないリアルな動画を作成します。
■Sora(ソラ)とは?
「Sora」は、文章(テキスト)や写真をもとに、最大60秒の動画を自動で作ってくれるAIです。
たとえば
- 「桜の公園で散歩する犬」
- 「夕焼けの海を歩く夫婦」
と入力するだけで、まるで映画のような動画が出来上がります。
■Soraを使うための準備
まずは準備からです。
✔ 必要なもの
- インターネットにつながるスマホまたはパソコン
- ChatGPTのアカウント
- 有料プラン(Plusなど)
※無料プランでは使えない場合があります。
■【シニア向け】Soraの使い方(やさしい手順)
ここが一番大事です。ゆっくり進めましょう。
① ChatGPTにログイン
まずは、ChatGPTのサイトやアプリを開いてログインします。
② Soraの画面を開く
メニューの中から「Sora」または動画生成の項目を選びます。
※見つからない場合は、検索や案内に従ってください。
③ 作りたい動画の内容を書く(プロンプト入力)
ここがポイントです。
例)
- 「桜が咲く公園をゆっくり歩く女性」
- 「昭和の商店街を歩く人々」
👉 英語の方がきれいに作れるので、簡単な英語がおすすめ
例)
- "A woman walking in a park with cherry blossoms"
④ 画面サイズ(アスペクト比)を選ぶ
用途によって選びます
- 横長(YouTube向き)
- 縦長(スマホ・ショート動画向き)
⑤ 「生成」ボタンを押す
あとは待つだけです。
数十秒〜数分で動画が完成します。
⑥ 動画を確認・保存
気に入ったら保存できます。
気に入らなければ、文章を少し変えて再挑戦できます。
Soraの使い方の手順まとめ

- アクセスとログイン:
{Link: sora.com https://sora.com}にアクセスし、Googleアカウントなどでログインします。https://openai.com/ja-JP/sora/ - プロンプト入力: 下部のテキストボックスに、生成したい動画の内容を英語で入力します。日本語でも対応可能ですが、英語の方が再現性が高いです。
- 設定調整: 入力欄のオプションから、動画の長さ(5〜20秒)、アスペクト比(16:9, 9:16, 1:1)、画質(480p〜1080p)を選択します。
- 生成: 右下の送信ボタンをクリックして動画を作成します。
- 確認と編集: 生成された動画は右上の通知セクション(鈴マーク)から確認でき、ダウンロードやリミックス(編集)が可能です。
■うまく作るコツ(ここ大事!)
✔ 具体的に書く
→「犬」より「白い小型犬」
✔ 動きを入れる
→「歩く」「笑う」「風に揺れる」
✔ 時間帯や雰囲気
→「夕方」「暖かい光」「昭和風」
■こんな使い方もおすすめ
シニアの方には特におすすめです
- 思い出の風景を再現
- 孫に見せる動画作り
- 旅行気分を楽しむ
- ブログやYouTube素材作成
■注意点
- 最初は思った通りにいかないこともあります
→少しずつ文章を変えて慣れていきましょう - 著作権や人物の扱いには注意
■まとめ
「Sora」は、これからの時代の新しい楽しみ方のひとつです。
難しそうに見えても、やってみると意外と簡単。
「文章を書く → ボタンを押す」だけです。
シニアの方こそ、
「新しいことに挑戦する楽しさ」を味わえるツールです。
ぜひ一度、試してみてくださいね。
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