筋トレで認知症予防？専門家が語る脳と筋肉の深い関係新着!!
「最近、物忘れが増えた気がする」 「認知症にならないためには何をしたらいいのだろう」 そんな不安を持つシニアの方も多いのではないでしょうか。 実は近年、筋肉を鍛えることが脳の健康につながることがわかってきました。 昔は「 […]
「各駅停車だから見える景色」～大先輩から教わった人生の速度～新着!!
人生を振り返ると、 忘れられない言葉があります。 本で読んだ言葉ではありません。 有名人の名言でもありません。 職場の大先輩が何気なく言った一言です。 若い頃の私は、 とにかく前へ進まなければならないと思っていました。 […]
苦労ばかりの人生だった人へ伝えたいこと―70代から見えた希望新着!!
人生は山あり谷あり。 昔からよく聞く言葉です。 しかし実際には、 「私の人生は谷ばかりだった」 そう感じている人もいるかもしれません。 仕事で苦労した。 人間関係で悩んだ。 病気を経験した。 大切な人との別れがあった。 […]
【良かれと思っていたのに…】その優しさ、相手にはプレッシャーかもしれません新着!!
最近、ふと思うことがあります。 家族や知人に対して、 「相手のためになれば」 「心配だから」 「経験者として伝えたい」 そんな気持ちで話をしているのに、 もしかしたら相手にはプレッシャーになっているのではないか。 そんな […]
【運が良い人は何が違うのか？】シニアになって気づいた「運の強い人」の共通点
皆さんの周りにもいませんか？ なぜか運が良い人。 旅行に行けば天気に恵まれる。 良い人との出会いがある。 欲しかった情報が偶然入ってくる。 反対に、 「自分は運が悪い」 といつも言っている人もいます。 私も若い頃は、 運 […]
身寄りがないと危ない？終身サポート事業の落とし穴と注意点
最近、「終身サポート事業」という言葉を耳にする機会が増えました。 高齢になると、 という方も少なくありません。 実際、一人暮らしの高齢者は年々増加しており、2025年には男性約230万人、女性約470万人、合計約700万 […]
森本レオさんを偲びながら考える「人生の備え」
また一人、昭和や平成を彩った方が旅立たれました。 俳優、そしてナレーターとして活躍された森本レオさんが83歳で亡くなられたというニュースが伝えられました。所属事務所によると、原因不明の突然死だったとのことです。  […]
定期預金だけで大丈夫？シニア世代のお金の守り方
最近のニュースを見ると、 など、「この先どうなるのだろう」と不安になる話題が増えています。 SNSでは、 「現金だけでは危ない」 「資産防衛が必要」 という声もよく見かけます。 一方で、 シニア世代の多くは、 「退職金は […]
大きなことはできなくても、あなたは人生は輝かせられる
若い頃は、 「大きな仕事をしたい」 「成功したい」 「人から認められたい」 そんな思いを持っていた人も多いのではないでしょうか。 私自身も仕事をしていた頃は、 売上を伸ばしたい。 会社を大きくしたい。 新しいことに挑戦し […]
電池売り場で迷わない！マンガン電池とアルカリ電池の違い
スーパーや100円ショップ、家電量販店で乾電池を買おうとすると、 の2種類が並んでいます。 「どちらを買えばいいの？」 「アルカリの方が高いから性能が良いの？」 と迷った経験はありませんか。 実はこの2種類の電池には、そ […]