【シニアの生き方】ハナキリンの花言葉「逆境に耐える」に学ぶ人生の知恵
ニコシバ「逆境に耐える。人生は、まだまだこれから。」
皆さんは、ハナキリンという花をご存じでしょうか？
ハナキリンは、茎にトゲを持ちながら、かわいらしい花を咲かせる植物です。
10月19日の誕生花として紹介されることがあり、花言葉のひとつに「逆境に耐える」があります。
この言葉を見たとき、私は人生そのものを表しているように感じました。
長い人生を歩んでいれば、楽しいことばかりではありません。
仕事で苦労したこと、家族のために頑張ったこと、思いどおりにならなかったこと。そして、年齢を重ねてから経験する別れや孤独、健康への不安。
皆さんにも、思い当たることがあるのではないでしょうか。
今回は、ハナキリンの花言葉から、シニア世代の生き方について考えてみたいと思います。
【シニアの生き方】ハナキリンの花言葉「逆境に耐える」に学ぶ人生の知恵
10月19日の誕生花とされるハナキリン。花言葉「逆境に耐える」から、老後の孤独や別れ、健康や生活の変化と向き合いながら、シニア世代が自分らしく前向きに生きるためのヒントを考えます。
人生には逆境もある。でも、70代からだって人生は楽しめる！
1．人生には、誰にでも逆境がある
若い頃は、仕事や子育てに追われ、目の前のことをこなすだけで精いっぱいだった方も多いでしょう。
家族を養うために働き、子どもの成長を喜び、ときには自分の楽しみを後回しにしてきた。
そうした長い年月を経て、ようやく自分の時間ができたと思ったら、今度は別の悩みが出てくることがあります。
・定年退職後、毎日の張り合いがなくなった
・友人や知人と会う機会が減った
・体力が落ち、以前のように出かけられなくなった
・大切な人との別れを経験した
・物価高などで、これからの生活が心配になった
人生の逆境は、若い人だけのものではありません。
むしろ、長く生きてきたからこそ直面する困難もあるのです。
しかし、ここで忘れたくないことがあります。
逆境に直面することと、人生が終わることは違う。
思いどおりにならない日があっても、そこから新しい楽しみや生き方を見つけることはできます。
2．ハナキリンは、トゲがあっても花を咲かせる
ハナキリンは、乾燥に比較的強い多肉植物です。
茎には鋭いトゲがありますが、環境が整えば、かわいらしい花を咲かせます。
もちろん、植物と人間をそのまま比べることはできません。
それでも、トゲを持ちながら花を咲かせる姿には、人生を考えるうえでのヒントがあるように思います。
私たちも、長い人生の中で傷ついたり、悔しい思いをしたりすることがあります。
人に言えない悩みを抱えることもあるでしょう。
それでも、笑顔になれる瞬間がある。
おいしいものを食べて幸せを感じることがある。
久しぶりに友人と話して、心が軽くなることもある。
人生には、つらいことと同時に、小さな喜びも存在しています。
逆境に耐えるとは、ただ我慢し続けることではなく、自分らしく生きる道を探すことなのかもしれません。
3．シニア世代は、無理に強くならなくてもいい
「逆境に耐える」と聞くと、どんなにつらくても我慢しなければならない、と思う方もいるかもしれません。
しかし、私はそうではないと思います。
つらいときには、つらいと言ってもいい。
寂しいときには、誰かに話を聞いてもらってもいい。
体力が落ちたら、休んでもいい。
若い頃と同じようにできなくなったことを、無理に取り戻す必要もありません。
大切なのは、今の自分に合った暮らし方を見つけることです。
例えば、以前は遠くまで旅行していた方なら、近所の公園や季節の花を楽しむ。
大勢の集まりが苦手なら、気の合う人と二人でお茶を飲む。
外出が難しい日は、好きな音楽を聴いたり、映画を見たりする。
小さなことでも、自分の心が喜ぶ時間を大切にしたいものです。
頑張り続けることだけが、強さではありません。
休むことも、人に頼ることも、立派な生きる知恵なのです。
4．70代からでも、新しい楽しみは見つかる
年齢を重ねると、「今さら始めても遅いのでは？」と思うことがあります。
でも、本当にそうでしょうか。
スマートフォンの使い方を覚える。
園芸に勤しむ。
囲碁をする。
カラオケで新しい曲に挑戦する。
今まで行ったことのない場所へ出かけてみる。
どれも、何歳から始めてもよいことです。
最初から上手にできる必要はありません。
失敗してもいい。思ったような結果が出なくてもいい。
昨日まで知らなかったことを一つ覚えたら、それだけで新しい一日になります。
人生の楽しみは、若い頃にすべて決まってしまうわけではありません。
年齢を重ねたからこそ見つかる楽しみもあります。
人生の黄金期は、誰かが決めるものではなく、自分の心の持ち方や日々の過ごし方によって育てていけるもの。
私は、そんなふうに考えています。
5．逆境に耐えるために、今日からできること
では、毎日を少しでも前向きに過ごすには、どうすればよいのでしょうか。
難しいことを始める必要はありません。
① 今日できたことを一つ数える
「今日は体操ができた」
「おいしい食事を作れた」
「友人に連絡できた」
そんな小さなことで十分です。
できなかったことばかり数えるのではなく、できたことにも目を向けてみましょう。
② 人とのつながりを大切にする
孤独を感じたら、家族や友人に連絡してみる。
地域の活動に参加したり、趣味を通じて人と交流したりするのもよい方法です。
大勢の中に無理に入る必要はありません。
自分に合ったつながり方を探せばよいのです。
③ 小さな冒険を楽しむ
いつもと違う道を歩いてみる。
食べたことのない料理を注文してみる。
新しい曲を覚えてみる。
そんな小さな冒険が、日常に変化を与えてくれます。
④ 自分を責めない
何もできない日があっても、それで自分の価値がなくなるわけではありません。
体調が悪い日も、気持ちが沈む日もあります。
そんな日は、無理をせず休みましょう。
人生は長距離走のようなものです。
ずっと全力で走り続ける必要はありません。
⑤ 必要なときには助けを求める
健康や生活、お金の問題など、一人では解決が難しいこともあります。
家族や友人、自治体の相談窓口など、頼れる相手を探すことも大切です。
逆境を一人だけで乗り越えようとしなくてもよいのです。
6．人生は、これからも続いていく
私たちは、年齢を重ねるにつれて、できなくなることが増えていくのかもしれません。
しかし、失うものばかりではありません。
若い頃には気づかなかった人の優しさ。
何気ない食事のおいしさ。
季節の移り変わり。
誰かと笑い合える喜び。
長い人生を経験したからこそ、感じられる幸せもあるはずです。
もちろん、悩みが簡単になくなるわけではありません。
それでも、今日という一日を大切にしながら、明日の楽しみを一つ見つけてみる。
それだけでも、暮らしは少しずつ変わっていくのではないでしょうか。
まとめ｜ハナキリンの花言葉に学ぶ生き方
ハナキリンの花言葉「逆境に耐える」。
この言葉から、私は、人生には困難があっても自分らしく生きることの大切さを感じました。
つらいときは休んでもいい。
寂しいときは誰かを頼ってもいい。
新しいことに挑戦して、失敗してもいい。
そして、何歳になっても小さな楽しみを見つけていいのです。
逆境に耐えることは、決して一人で歯を食いしばることだけではありません。
助けを借りながら、自分のペースで一歩ずつ進むことも、立派な生き方です。
ハナキリンがトゲを持ちながら花を咲かせるように、私たちも人生のさまざまな経験を重ねながら、自分らしい花を咲かせていきたいものですね。
人生は、まだまだこれから。
今日も小さな楽しみを見つけながら、笑顔で過ごしていきましょう。
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