物価上昇率は2％なのに、なぜこんなに高い？セブンとユニクロから考える「統計と暮らしの実感」の大きな差

11月 1, 2026 11月 1, 2026

ニコシバ

ニュースでは2％、買い物では値上げの連続？

ニュースで「日本の物価上昇率は2％程度」と聞くと、こんな疑問を感じませんか？

「えっ、2％？そんなものではないでしょう。お米も、おにぎりも、コーヒーも、洋服も高くなっているじゃないか！」

確かに、毎日の買い物をしていると、2％という数字と実際の値上がりの感覚には大きな差があるように思えます。

例えば、セブン‐イレブンのおにぎりやお弁当。お米だけでなく、海苔や具材、容器、物流費など、さまざまな費用が価格に影響します。

一方、ユニクロの衣料品も、海外生産が多いため、円安や原材料費、物流費などの影響を受けます。

では、なぜ政府が発表する物価上昇率は約2％なのに、私たちはもっと大きな値上がりを感じるのでしょうか？

今回は、セブン‐イレブンとユニクロを例に、物価統計の仕組みと、消費者の肌感覚との違いをわかりやすく解説します。

物価上昇率は2％なのに、なぜこんなに高い？セブンとユニクロから考える「統計と暮らしの実感」の大きな差

物価上昇率は約2％なのに、なぜ食品や衣料品はこんなに高く感じるのでしょうか？セブン‐イレブンのおにぎりやユニクロの値上げを例に、円安、原材料費、物流費、消費者物価指数の仕組みをシニアにもわかりやすく解説します。

セブンとユニクロの値上がりと「物価上昇率2％」の違いは？

1．そもそも「物価上昇率2％」とは何を表しているのか？

まず、ニュースでよく聞く「消費者物価指数（CPI）」について説明しましょう。

これは、私たちが普段購入する食品、衣料品、電気代、家賃、交通費、医療費など、さまざまな商品やサービスの価格を調べ、全体としてどの程度変化したかを示すものです。

2026年9月の全国の消費者物価指数は、前年同月比で次のようになっています。

指数の種類	前年同月比
総合指数	＋2.1％
生鮮食品を除く総合指数	＋2.1％
生鮮食品・エネルギーを除く総合指数	＋2.4％

出典：総務省統計局「2026年9月分消費者物価指数」

ここで注意したいのは、2.1％という数字は、すべての商品が2.1％値上がりしたという意味ではないことです。

例えば、ある商品が10％値上がりしても、別の商品が値下がりしたり、価格変動の小さい品目が全体に含まれたりします。

それらを一定の割合で組み合わせて計算した結果が、2.1％なのです。

つまり、私たちが毎日買っている商品が大きく値上がりしていても、全体の平均では2％程度になることがあります。

2．なぜ消費者の肌感覚と統計の数字が違うのか？

大きな理由は3つあります。

① 私たちがよく買う商品ほど、値上がりを強く感じる

例えば、毎日食べるお米やパン、卵、牛乳、コーヒーなど。

こうした商品は、買い物のたびに値段を確認します。

以前は100円台で買えたものが、いつの間にか200円近くになっていたら、すぐに気がつきますよね。

一方、数年に一度しか買わない家具や家電などは、値上がりしていても日々の生活では気づきにくいものです。

つまり、購入する頻度が高い商品ほど、値上がりの印象が強く残るのです。

② 家計によって、買い物の中身が違う

消費者物価指数は、全国の世帯の平均的な消費構造をもとに計算されています。

しかし、実際の生活は人それぞれです。

例えば、年金生活のシニア世代では、食費や光熱費、医療費などが家計に占める割合が大きい場合があります。

一方、子育て世代では、教育費や住居費、子どもの衣料品などが大きな負担になることもあります。

同じ2％の物価上昇でも、何を多く買うかによって、家計への影響は違ってきます。

③ 値上げだけでなく、内容量の変更もある

もう一つ見逃せないのが、商品の内容量や規格の変更です。

例えば、以前は500グラムだった商品が450グラムになり、価格は同じだったとします。

店頭の値札だけを見ると値上がりしていないように見えますが、同じ量を買おうとすれば、実質的には負担が増えています。

こうした現象は「実質値上げ」や「ステルス値上げ」と呼ばれることがあります。

価格だけでなく、内容量や品質、サービスの変更にも目を向ける必要があります。

3．セブン‐イレブンのおにぎりが高くなる理由

コンビニのおにぎりは、身近な物価高を感じやすい商品の一つです。

おにぎり一つを作るにも、さまざまな費用がかかっています。

お米の仕入れ価格
海苔や鮭、明太子などの具材
調味料や包装資材
工場での製造費用
配送や物流にかかる費用
店舗の人件費や電気代

例えば、お米が値上がりすれば、おにぎりの製造原価に影響します。

海苔や具材、包装資材なども値上がりすれば、さらに負担が増えます。

セブン‐イレブンは2026年2月、原材料や容器・包材の価格高騰、物流コストの上昇、米価格の高止まりを理由に、米飯商品の一部について価格や規格を見直すと発表しました。

さらに2026年8月には、原材料調達の見直しを行い、手巻おにぎり2商品の価格を改定すると発表しています。

つまり、おにぎりの値上がりは、お米だけの問題ではないのです。

毎日食べる身近な商品だからこそ、少しの値上げでも家計への影響を感じやすいのでしょう。

4．ユニクロの衣料品も、なぜ値上がりするのか？

食品とは違い、洋服は毎日購入するものではありません。

しかし、いざ買い替えようとすると、以前より高くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。

ユニクロのように海外で生産する商品が多い企業では、次のような要因が価格に影響します。

① 円安の影響

海外の工場で商品を生産する場合、原材料や製造費用などをドルなどの外貨で支払うことがあります。

例えば、海外で10ドルの商品を仕入れる場合を考えてみましょう。

為替レート	円換算
1ドル＝100円	1,000円
1ドル＝150円	1,500円
1ドル＝160円	1,600円

同じ10ドルの商品でも、円安になると日本円で支払う金額が増えます。

もちろん、実際の仕入れ価格は契約時期や為替予約などによって異なりますが、円安が輸入コストを押し上げる仕組みは、このように考えるとわかりやすいでしょう。

② 綿花などの原材料費

衣料品には、綿花やポリエステルなどの繊維素材が使われます。

原材料価格が上がれば、製造コストにも影響します。

また、染色や縫製、工場で働く人の人件費、輸送費なども商品価格に関係します。

③ 物流費や人件費

海外の工場から日本へ商品を運ぶには、船舶やトラックなどの輸送費が必要です。

さらに、国内の倉庫や店舗でも人件費や電気代がかかります。

ユニクロは2026年、原材料費や物流費の上昇、円安の影響などを理由に、一部商品の価格改定を発表しました。

このように、衣料品の値上がりも、単に企業が利益を増やそうとしているという話だけでは説明できません。

5．物価上昇率2％と、実際の値上がりを比べてみる

ここで、統計と個別商品の違いを整理してみましょう。

比較するもの	何を表しているか
消費者物価指数2.1％	多くの商品・サービスを組み合わせた平均的な物価変動
お米やおにぎり	米の仕入れ価格、具材、包装、物流などの影響
コーヒー	コーヒー豆の国際価格、為替、輸送費などの影響
衣料品	為替、繊維素材、製造費、物流費などの影響
各家庭の生活費	その家庭が何をどれだけ購入するかで変わる

例えば、家計の中で食費の割合が大きい家庭では、食料品の値上がりが家計全体に大きく響きます。

一方、食料品の割合が比較的小さく、住居費などの割合が大きい家庭では、物価上昇の感じ方が違ってくるでしょう。

つまり、全国平均の物価上昇率と、自分の家計の物価上昇率は同じではないということです。

ここが、ニュースの数字と消費者の肌感覚に差が生まれる大きな理由なのです。