一人でも楽しめる人は強い。人生後半を豊かにする心の持ち方
人生を重ねるにつれて、周りの環境は少しずつ変わっていきます。 子どもが独立する。 退職を迎える。 親しい友人と会う機会が減る。 そして時には、大切な配偶者との別れを経験することもあります。 若い頃には感じなかった孤独を、 […]
人生後半は「許す力」が幸せを連れてくる
人生を長く生きていると、忘れられない出来事が一つや二つはあるものです。 信じていた人に裏切られた。 心ない言葉で傷つけられた。 理不尽な扱いを受けた。 そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 私自身も、 […]
本当に強い人は怒鳴らない。人生後半で気づいた大切なこと
年齢を重ねると、さまざまな人を見てきます。 その中で私が感じることがあります。 それは、 「本当に強い人ほど怒鳴らない」 ということです。 若い頃は、声が大きい人や威圧感のある人を見ると、「怖い人、強い人？だな」と思って […]
シニアになったら自分を大切にしていい。そう気づいて人生が楽になった話
皆さんは、自分のことを後回しにして生きてきませんでしたか？ 子どものため。 家族のため。 仕事のため。 気が付けば、自分のことはいつも最後だったという方も多いと思います。 特に私たちシニア世代は、「我慢すること」や「人の […]
本当に優しい人はなぜ強いのか？人生後半で気づいた大切なこと
皆さんはこんな経験はありませんか。 体調が悪い時、悩み事がある時、心に余裕がない時。 本当は人に優しくしたいのに、ついイライラしてしまったり、相手の言葉を素直に受け止められなかったりすることがあります。 先日、私はある言 […]
納豆＋酢が人気急上昇！シニア世代にもおすすめの簡単健康習慣
最近、テレビやSNSで話題になっているのが「納豆に酢を入れる食べ方」です。 全校の砂糖を加えるは？でしたが、酢はどうなんでしょう。 「納豆に酢なんて合うの？」 と驚く方も多いかもしれません。しかし、実際に試した人からは、 […]
納豆に砂糖！？テレビで話題の食べ方は本当に体に良いのか
最近、テレビやSNSで話題になっているのが、 「納豆に砂糖を入れると体に良いらしい」 という話です。 納豆といえば醤油やからしが定番ですが、実は北海道や東北地方の一部では昔から砂糖を入れて食べる習慣があります。 「えっ、 […]
テレビで話題！売り切れ続出の「米ぬか」その驚きの健康効果とは？
最近、テレビ番組で「米ぬか」が取り上げられ、スーパーやネット通販で品薄になるほど話題になっています。 「米ぬか」と聞くと、昔は漬物や家庭菜園の肥料というイメージがありました。しかし近年は、健康成分が豊富に含まれていること […]
なぜ騙される？有名人なりすまし詐欺の心理トリック
「有名人本人からメッセージが来た！」 そう聞くと、多くの人は「そんなの騙されるわけがない」と思うかもしれません。 しかし実際には、InstagramやFacebookでは今もなお、有名人や著名人になりすました詐欺が後を絶 […]
PayPay改悪で何が変わった？知らないと損する6月の変更点
「PayPayが改悪されたらしい…」 最近、SNSやYouTubeでそんな話題を見かけた方も多いのではないでしょうか。 実際に2026年6月2日から、PayPayのポイント制度やPayPayカードの特典にいくつかの変更が […]