新しい曲との出会いが人生を楽しくする ～矢沢永吉「BORDER」に挑戦～
昨日、半年ぶりにカラオケ店へ行ってきました。 以前は月に1～2回ほど通っていたのですが、ある時から、 「これ以上は上手くなれないかもしれないな」 そんな気持ちが少しずつ出てきて、気が付けば半年ほどカラオケから遠ざかってい […]
その「年のせい」が危ない！70代から気をつけたいサルコペニア
「最近、足腰が弱くなったなあ」 そう感じることはありませんか？ 私も70代になり、以前より階段が少しきつく感じる日があります。 しかし、それを単なる老化だと思って放置していると、将来の介護や寝たきりにつながる可能性があり […]
健康のつもりが逆効果？風邪薬・頭痛薬の飲みすぎで起こる危険
先日、知人と健康について話していた時のことです。 その方は毎日のように健康ドリンクを飲み、少し体調が気になると風邪薬や頭痛薬を飲んでいるそうです。 「健康のためにやっているから大丈夫」 そう思っている方は少なくありません […]
亡くなった愛犬が夢に出るのはどんな意味があるのか？
先日、とても印象に残る夢を見ました。 5年前に亡くなった愛犬「ソラ」の夢です。 ソラは17年間、一緒に暮らした家族でした。 楽しい時も。 辛い時も。 いつもそばにいてくれた存在です。 亡くなってからも時々夢に出てくること […]
お金でも地位でもない。本当に大切なものとは？
長い人生を歩いていると、 たくさんの人と出会います。 成功した人。 お金持ちの人。 立派な肩書きを持った人。 影響力のある人。 若い頃は、そんな人たちを見て 「強い人だな」 と思っていました。 しかし人生経験を重ねるにつ […]
シニアだからこそ持てる「優しさ」という力
年齢を重ねることは、決して失うことばかりではありません。 体力は若い頃より落ちるかもしれません。 覚えるのに時間がかかることもあるかもしれません。 しかし、その代わりに手に入るものがあります。 それは「人への優しさ」です […]
【スマホの寿命が変わる】バッテリーを長持ちさせる設定とは？iPhone・Android別に解説！
最近、「スマホの電池がすぐなくなる」 「1日持たなくなった」 という相談をよく受けます。 スマホは便利ですが、 バッテリーが弱ると使い勝手が大きく変わります。 実は、 ちょっとした設定や充電方法を見直すだけで、 バッテリ […]
【スマホが重い原因はこれ】容量不足を解消する簡単な方法をシニア向けに解説！
最近、「スマホが遅くなった」 「写真が撮れない」 「アップデートできない」 そんな経験はありませんか？ 実はその原因、 スマホの故障ではなく ストレージ容量不足 かもしれません。 スマホは机の引き出しと同じです。 物を入 […]
【拡散注意】「7月30日からGoogleが通信費を取る」は本当？シニア向けに解説
最近SNSで、 「7月30日からGoogleが通信費を取るらしい」 「Googleの規約が変わる」 という投稿を見かけるようになりました。 中には、 「スマホ代が上がるのでは？」 と心配されている方もおられるようです。 […]
楽天カード利用者要注意！再決済メールは本物ですか？
「楽天カードと金融機関のシステム連携のため、再決済が必要です」 「未払い料金があります。PayPayでお支払いください」 「自動引き落としができませんでした。至急お支払いをお願いします」 このようなメールやSMSが届いた […]