困難の中でも大丈夫！心を整える ― 今日から始める幸せ習慣
幸せは、遠くにある特別な出来事ではありません。実は、ほんの小さな行動から始まります。ほんの少し、心の向きを変えるだけで、日々の景色は変わります。 大きな目標や特別な努力は必要ありません。今日から、今からでもできることばか […]
「ありがとう」が未来を変える。人にやさしく、自分にもやさしく
「ありがとう」と自然に言える人。「おかげさまで」と笑える人。そういう人のまわりには、なぜか人が集まり、温かい空気が流れています。 運が良いと言われる人は、本当に偶然だけで恵まれているのでしょうか。それとも、見えないところ […]
「もう歳だから」と言わないで。人生は何歳からでも楽しくなる
若いころは、大きな夢を追いかけていたかもしれません。成功したい、認められたい、もっと上へ――。でも、年齢を重ねた今、私たちには別の力が備わっています。それは「小さな幸せ」に気づく力です。 何気ない日常の中にある、ささやか […]
シニア世代こそ実践したい「良いことが起こる人」の共通点とは？
年齢を重ねると、人生の出来事をたくさん見てきた分だけ、ふと考える瞬間があります。「あの人は、いつも周りに人がいて楽しそう」「私は真面目に生きてきたのに、なぜか報われない気がする…」 そんな思いを抱いたことはありませんか？ […]
知っているだけで得をする｜シニアの“お得なSNS時代”の歩き方
「SNSは若い人のもの」「トラブルが多そうで近づきにくい」そう感じているシニアの方は、決して少なくありません。けれど実は、**少し知っているだけで“お得になる情報”**が、今の時代はSNSにあふれています。 旅の予約が安 […]
「偏向報道って何？」と感じたシニアへ｜ニュースの見方・付き合い方
最近、SNSでは「偏向報道だ」「大事なことを隠している」といった言葉をよく目にします。けれど、テレビを見ているシニアの方にとっては、「え？何の話？」「テレビではそんなこと言っていなかったけれど……」と、戸惑うことも多いの […]
「分かり合えない」を怖がらない｜シニアのための対話のコツ
選挙や社会問題、ニュースの話題。話しているうちに、「あれ？考えが全然違うな」と感じた経験はありませんか？ 無理に説得しようとすると、気まずくなったり、関係がぎくしゃくしたりすることもあります。 でも、意見が違うこと自体は […]
だまされない、惑わされない｜シニア世代の情報源チェックポイント
テレビをつければニュース、スマホを開けばSNS。今の時代、「情報がない」ことよりも「情報が多すぎる」ことの方が問題かもしれません。 特にシニア世代は、「昔は新聞やテレビを見ていれば十分だった」そう感じている方も多いのでは […]
何度も話したくなる思い出があるということ｜シニアあるある体験談
「ブログを移転しました！こちらの新しいURLをブックマークしてください」 楽しそうに話していると、ふいにこんな言葉が返ってきます。「それ、前にも聞いたよ」こちらは、まったく初めて話したつもり。気持ちも新鮮、話の流れも完璧 […]
探し物は、だいたい自分が持っている｜シニア世代の思わず笑う日常
「あれ？メガネがない…」さっきまで使っていたはずなのに、忽然と姿を消すメガネ。テーブルの上、引き出しの中、洗面所。家の中をウロウロしながら、心の中でこうつぶやきます。「さっきまで、確かにあったのに…」 でも、しばらくして […]