同じニュースばかりで疲れていた私が変えたYouTubeライブニュース
ニコシバテレビをやめてから、
意外だった変化があります。
それは、
「心が少し静かになった気がする」
ということです。
以前は、
朝からニュース。
昼はワイドショー。
夜もまたニュース。
しかも同じ話題を、
何度も何度も繰り返す。
気づけば、
不安な気持ちだけが残っている日もありました。
もちろん、
情報は大切です。
世の中で何が起きているのかを知ることは必要です。
でも最近、
私は少し“情報疲れ”していたのかもしれません。
そんな中、
テレビを減らして、
YouTubeのライブニュース中心に変えてみると、
思わぬ変化がありました。
今回は、
シニア世代にも多い“情報疲れ”について、
実体験としてお話ししたいと思います。
同じニュースばかりで疲れていた私が変えたYouTubeライブニュース
テレビ中心生活をやめたら、情報疲れが減った？不安ニュース、ワイドショー疲れ、同じニュースの繰り返し…。YouTubeライブニュースで要点だけを見る生活に変えたことで起きた心の変化を、シニア目線でやさしく語ります。
目次
テレビをやめたら“情報疲れ”が減った
情報疲れが減った気がする
テレビをやめてから、
少し不思議な変化がありました。
それは、
「頭の中のザワザワが減った」
ような感覚です。
以前は、
気づけば一日中ニュース。
朝もニュース。
昼もニュース。
夜もニュース。
しかも、
同じ話題を何度も繰り返していました。
不安になるニュースばかり見ていた
最近のニュースは、
不安になる話題も多いですね。
物価高。
事件。
災害。
政治。
老後不安。
もちろん、
知っておくべきこともあります。
でも、
何時間も見続けると、
だんだん気持ちまで重くなってくる。
特にシニア世代は、
家にいる時間が長くなる分、
ニュースが生活の中心になりやすいのです。
気づけば、
「世の中、大丈夫かな…」
と、
不安ばかり増えている日もありました。
ワイドショー疲れもあった
正直に言うと、
私は少しワイドショー疲れもありました。
一つの話題を、
長時間かけて解説。
同じ映像。
同じコメント。
専門家コメント。
街の声。
また同じ映像。
もちろん、
分かりやすく伝える努力は必要だと思います。
ただ、
時々、
「もう要点は分かったかな…」
と思うことも増えていたのです。
“テレビ局の色”も気になる時代
これはあくまで個人の感想ですが、
最近は、
「局によって言い方が違うな」
と感じることもありました。
解説の方向。
強調する部分。
コメンテーターの意見。
もちろん、
どのメディアにも考え方はあります。
ただ、
長時間見続けていると、
知らないうちに気持ちが引っ張られてしまう。
そんな感覚もありました。
YouTubeライブニュースが意外と合っていた
そこで最近、
私がよく見るようになったのが、
YouTubeのライブニュース
です。
スマートTVに変えた話
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これが意外と便利でした。
各テレビ局が、
ライブ配信をしています。
しかも、
必要なニュースを要点中心で見られる。
「あ、このニュースだけ知りたい」
そんな見方ができるのです。
さらに、
複数の局を見ると、
全体像も分かりやすい。
以前のように、
長時間テレビの前に座り続けなくても、
必要な情報はかなり入ってきます。
“情報断食”ではなく“情報整理”
誤解しないでいただきたいのですが、
私は、
「ニュースを見るな」
と言いたいわけではありません。
むしろ、
今の時代こそ情報は必要です。
ただ、
情報が多すぎる。
そして、
ずっと見続けると疲れてしまう。
だから最近は、
「情報を選ぶ」
ことが大事なのかなと思っています。
心が静かになる時間が増えた
テレビを減らしてから、
部屋が静かになりました。
最初は落ち着かなかった。
でも最近は、
その静けさが少し心地よい。
音楽を流したり。
本を読んだり。
散歩したり。
考え事をしたり。
以前より、
“自分の時間”が戻ってきた感じがあります。
シニア世代こそ“情報との距離感”が大事かも
シニア世代は、
テレビと長く付き合ってきました。
だから、
テレビを完全に否定する気持ちはありません。
実際、
役立つ情報もたくさんあります。
でも今は、
スマホもある。
YouTubeもある。
AIもある。
情報の受け取り方を、
少し変えてみる時代なのかもしれません。
「知らない不安」より「見すぎる疲れ」
昔は、
情報が少ない時代でした。
でも今は逆です。
多すぎる。
しかも24時間流れ続ける。
だから最近は、
「知らない不安」より、
「見すぎる疲れ」
の方が大きい気もしています。
次回予告
テレビ無し生活。
少しずつ慣れてきました。
しかし今度は、
別の問題も出てきました。
「逆に困ったこともある（笑）」
世間話についていけない。
芸能人が分からない。
CMネタが分からない。
テレビをやめると、
どんな“困った”が出てくるのか。
次回、
「逆に困ったこと」
へ続きます。
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