「助けて」と言える人は強い人だった―人生後半で気づいた大切なこと
皆さんは、困った時に素直に人へ相談できますか？ 実は私は、このことが意外と難しいと感じています。 私たちの世代は、 「人に迷惑をかけてはいけない」 「自分のことは自分でしなさい」 と教えられて育ってきました。 その教えは […]
「ありがとう」が増えると人生が変わる――シニア世代に伝えたい感謝の力
皆さんは一日に何回、 「ありがとう」 と言っていますか？ 家族に。 友人に。 お店の店員さんに。 あるいは、誰にも言わなくても心の中で感謝することもあるでしょう。 若い頃は忙しくて気づかなかったことも、年齢を重ねると見え […]
人生に無駄な経験はない――思い出があなたを支えてくれる理由
年齢を重ねると、昔のことを思い出す機会が増えます。 子どもの頃の思い出。 青春時代の出来事。 仕事に打ち込んだ日々。 家族との思い出。 時には苦しかった経験や、忘れられない失敗もあるでしょう。 しかし、多くの人はこう言い […]
一人でも幸せな人が実践している「ひとり時間」の楽しみ方
年齢を重ねると、ひとりで過ごす時間が増えることがあります。 定年退職。 子どもの独立。 友人との別れ。 配偶者との死別。 さまざまな理由で生活環境が変わり、 「最近、ひとりの時間が増えたなあ」 と感じる方も少なくありませ […]
お金がなくても幸せな人が毎日している7つの習慣
若い頃は、 「お金があれば幸せになれる」 と思っていた方も多いのではないでしょうか。 もちろん、お金は大切です。 生活するためにも、安心して暮らすためにも必要なものです。 しかし、人生経験を重ねると気づくことがあります。 […]
70歳からでも遅くない！学び直しが人生を変える理由
「今さら勉強しても仕方がない。」 そう思ったことはありませんか？ 学校を卒業し、仕事や子育てに追われてきた私たちにとって、「勉強」は若い人がするものというイメージがあるかもしれません。 しかし、人生100年時代と言われる […]
70歳から人生が面白くなる人の共通点
「若い頃は忙しかった。」 仕事、子育て、家族の世話。 毎日やることが山ほどありました。 ところが定年を迎えたり、子どもが独立したりすると、急に時間ができることがあります。 すると、 「これから何を楽しみに生きればいいのだ […]
「助けて」が言える人は強い人。人生後半で気づいた大切なこと
私たちは子どもの頃から、 「人に迷惑をかけてはいけない」 と教わってきました。 それは大切な教えです。 しかし、その教えを真面目に守りすぎてしまい、 困っていても誰にも相談できない人がいます。 助けてほしいのに言えない。 […]
一人でも楽しめる人は強い。人生後半を豊かにする心の持ち方
人生を重ねるにつれて、周りの環境は少しずつ変わっていきます。 子どもが独立する。 退職を迎える。 親しい友人と会う機会が減る。 そして時には、大切な配偶者との別れを経験することもあります。 若い頃には感じなかった孤独を、 […]
人生後半は「許す力」が幸せを連れてくる
人生を長く生きていると、忘れられない出来事が一つや二つはあるものです。 信じていた人に裏切られた。 心ない言葉で傷つけられた。 理不尽な扱いを受けた。 そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 私自身も、 […]